修行重要，坚持更重要

诗意

       住一境，观呼吸！雷打不动。先复习。
       生是苦，老是苦，病是苦，死是苦，忧、悲、苦、恼、闷是苦，求不得是苦，约略言之，五取蕴是苦。此爱能引导再生，有俱喜、贪，到处为追求满足，即：欲爱、有爱、无有爱。此爱能引导再生，有俱喜、贪，到处为追求满足，即：欲爱、有爱、无有爱。
　　诸比丘！如实知苦、知苦之集、知苦之灭、知至苦灭之道，诸比丘！此名为正见。无欲之思，无恚之思，无害之思，诸比丘！此名为正思。远离两舌，远离恶口，远离妄语，远离绮语，诸比丘！此等名为正语。诸比丘！于此，比丘起坚决心卖力、精进、心勤注意，令不生未生之恶、不善法。起坚决心卖力、精进、心勤注意、远离已生之恶、不善法。起坚决心卖力、精进、心勤注意、令生未生之善法。起坚决心卖力、精进、心勤注意，令住已生之善法，令不惑乱、使之增长、充满、修习、成就。诸比丘！此等名为正精进。
      这两天观呼吸，打坐遇到了瓶颈，被外境干扰，我知道这是必经之路，先认识它，知道它是假的，慢慢的适应，慢慢的忘掉，直到意识和身体互不干扰。
      就算如此，也要住一境，观呼吸。坚持不下去的时候，想想那个边聊天边捡垃圾的故事，内心的希望就会再次升起，坚持了迟早会柳暗花明又一村。不坚持那就只有痛苦。明天依然3次观呼吸，加油！相信自己。       时时勤勉，起坚决心卖力，精进，心勤注意，住一境，观呼吸！
       抄经文，打坐，共修，每天必做功课。
      感谢佛陀，感谢师兄弘法！感谢所有的相遇。

诗意

      每天复习，每天正见。
      然，诸比丘！苦谛者何耶？
　　生是苦，老是苦，病1是苦，死是苦，忧、悲、苦、恼、闷是苦，求不得是苦，约略言之，五取蕴是苦。
      苦集圣谛者:此爱能引导再生，有俱喜、贪，到处为追求满足，即：欲爱、有爱、无有爱。
       苦灭圣谛:对彼爱之无余离欲、灭尽、舍离、弃舍、解脱、无染是。
        彼爱于何处舍果、于何处止灭耶？于世间有可爱、可喜者，此爱即于此处舍弃、于此处止灭。
      四正勤，未生恶令不生，已生恶令断。未生善令生，已生善令增长。   
       今天突然感觉有点孤独，打坐，抄经都出现了心思抛锚，不在状态。抄经能很快拉回来，打坐有点难，总是被困难的呼吸吸引，忘不掉，怕突然没了呼吸。观呼吸好难受，好像上火很严重的样子。总之今天诸事不顺，但也要住一境观呼吸，时时不忘，念念不忘，呼吸呼吸，一呼一吸，烦恼没了?????最近忙，就写简单点。

诗意

      五盖。何等为五？谓贪欲盖、瞋恚盖、睡眠盖、掉悔盖、疑惑盖。
      四谛:生是苦，老是苦，病是苦，死是苦，忧、悲、苦、恼、闷是苦，求不得是苦，约略言之，五取蕴是苦。
      苦集圣谛者:此爱能引导再生，有俱喜、贪，到处为追求满足，即：欲爱、有爱、无有爱。
       苦灭圣谛:对彼爱之无余离欲、灭尽、舍离、弃舍、解脱、无染是。
      彼爱于何处舍果、于何处止灭耶？于世间有可爱、可喜者，此爱即于此处舍弃、于此处止灭。
      今天莫名的悲从心中来，甚至去怀疑老公，也许是别人的故事听多了，自己本就不坚固的婚姻慢慢的被我被出裂缝。结婚5年，吵架很少很少，很难想象如果我突然讲许多会是什么感觉？我会觉得自己性情大变吧。甚至今天大半天时间都在想，我会说些什么？
       这其实是苦，苦于对伴侣关系的欲爱，苦于对方的责任感的欲爱。这个苦一旦触发，就会不可收拾，除非自己停下来。于世间有可爱，可喜者，此爱即于此处舍弃，与此处止灭。弃舍，解脱，无染是。做最好的自己，与别人无关。不疑惑，相信自己，也相信别人。住一境，观呼吸，烦恼就消失于呼吸之间。我还是那个我。
        孤寂苦，有佛经相伴，轮回苦，只有业力相伴。
        孤独时，住一境，观呼吸！悲伤时，住一境，观呼吸！代入感很强烈时，住一境，观呼吸！观呼吸。
       明天目标，3次观呼吸！今天很努力，加油！
       感谢佛陀慈悲，感谢师兄弘法，感谢所有的相遇。时时勤勉，精进修行，遇见更好的自己，直趣涅槃。

诗意

       于此，诸比丘！比丘知眼，知色，知缘其二者生结。而知未生之结生起，又知已生之结灭尽，又知已灭尽之结，于未来不再生起。又知耳，知声…乃至…知鼻，知香…乃至…知舌，知味…乃至…知身，知触…乃至…知意，知法，知缘其二者生结。而知未生之结生起，又知已生之结灭尽，知已灭尽之结，于未来不再生起。
       时时勤勉，起坚决心卖力，精进，心勤注意，住一境，观呼吸！
       抄经文，打坐，共修，每天功课。
       今天很努力，明天继续3次观呼吸！

诗意

      四神足，足，基础。欲神足，勤神足，心神足，观神足。
      欲定断行成就如意足，精进定、心定、思惟定断行成就如意足。
      今天翻了下抄的经文，猛然间发现，三十七道品已经齐全了，我记住的不多，只是有印象而已。感觉有点愧对师兄弘法，这就尴尬了。
      打算从明天起，开始逐个复习，慢慢梳理，巩固下。
     住一境，观呼吸，继续努力！起坚决心卖力，精进修行。
      目标，一周内非常熟悉三十七道品，心经不再有差错。明天三次住一境，观呼吸！
       昨天无意中得知婆婆从我结婚前就一直不舒服，只是从未提起，一个说不上名来的病，前几年，我也有过，修心后好了，没有再犯，感谢婆婆的负重前行和默默付出。是我考虑不周，对不起！还有您今天指出了我的毛病，我记下了，我会改过来的。自己的错误自己负责，而不是一直找借口。
       以前因为无知无明，犯了无量错，现在知道了。就要慢慢改，才是好孩子